¡Bienvenido/a a tu plantilla de entrenamientos! 💪
Esta plantilla está pensada para acompañarte en tus primeras semanas de entrenamiento, cuando aún estás creando el hábito y necesitas una estructura clara para no perder la motivación🔥. Aquí podrás:
✅ Organizar tu semana de entrenamientos con un calendario que te ayudará a establecer una rutina.
✅ Crear y personalizar entrenamientos adaptados a tu nivel y necesidades.
✅ Añadir ejercicios específicos con descripciones, imágenes o videos explicativos para ejecutarlos correctamente.
✅ Vincular ejercicios a entrenamientos para que todo esté bien estructurado.
✅ Actualizar fechas y ajustar tu planificación a medida que avanzas.
Con esta herramienta, tendrás un objetivo claro y una forma sencilla de seguir tu progreso, ayudándote a convertir el entrenamiento en un hábito sólido. ¡Es hora de empezar con fuerza! 🚀
¿Tienes dudas sobre cómo utilizar y modificar esta plantilla? Aquí te explico cómo puedes hacerlo:
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Nota de creadora: Si te ha gustado esta plantilla, me ayudarías muchísimo dejando una pequeña valoración sobre lo que te ha parecido y tu experiencia con ella
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¡Mil gracias! 🤍
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